Archiwa tagu: półmaraton

Nasza Sztafeta 3×3 – relacja z udziału w VIII Rybnickim Półmaratonie Księżycowym

“3×3” czyli wszystko na temat naszej pierwszej wspólnej sztafety, która pomykała ulicami Rybnika podczas imprezy biegowej –  VIII Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego, który odbył się w dniach 24/25 czerwiec 2017 r.

foto by Magda

Nasz 3 osobowy skład uformował się podczas cotygodniowych wspólnych treningów w ramach naszego projektu – Aktywna Niedziela.

Charakterystyka zawodników: Basia – początki biegania w ubiegłym roku, miłośniczka dystansów do 5 km, jednak na naszą prośbę podjęła się wspólnego wyzwania pokonania jednej pętli.

Artur – początki przygody z bieganiem, bardzo ambitny i dobrze rokujący – przy obecnych postępach w przyszłym roku być może już sam przebiegnie cały dystans.

Arek – autor tekstu, drugi raz podjąłem wyzwanie w tej imprezie  i jednocześnie poprowadziłem naszą sztafetę jako pierwszy uczestnik.

Od samego początku nastawialiśmy się tylko i wyłącznie na ukończenie – wynik jest dla nas nie ważny, choć cieszymy się, że złamaliśmy wspólnie 2 godziny. W każdym razie udało się nam zająć 42 miejsce na 65 ekip. Temperatura tego wieczoru była świetna, pamiętam, iż ubiegłego roku było zdecydowanie cieplej, przez co komfort biegania był kiepski. Jedyne zastrzeżenia jakie można mieć do Organizatora, to brak nagłośnienia dla Pana, który objaśniał zasady udziału w sztafecie oraz zdecydowanie za ciężka “pałka” do przekazywania kolejnemu uczestnikowi. Dobrze, że tylko jedne kółko z tą “rurą” trzeba było przebiec. Trasa była dla nas dobrze znana, mieliśmy  okazję wspólnie ją pokonać w ramach treningów – każdy z nas wiedział czego można się spodziewać. Początek – podbieg ulicą Gliwicką jest sporym wyzwaniem dla nie rozgrzanego organizmu, wdziałem kilka osób, które przesadziły z tempem i musiały przejść do marszu. Ja na całe szczęście wychowałem się w tej okolicy więc ta górka jest mi b.dobrze znana. Potem było już całkiem dobrze – osobiście trzymałem się balonika z napisem 1:49, jednak po 5 km postanowiłem, że czas ruszyć naprzód, bo następny czeka na pałeczkę (Basia). Po przekazaniu pałeczki uwolniłem się od tej “rury” pcv i postanowiłem, że utrzymam tempo 5:00, żeby dotrzeć do mety w planowanym zakresie czasu. Na podbiegu bardzo się zdziwiłem – za moimi plecami “leci” moja małżonka Barbara – w emocjach dotrzymywała mi kroku, po mojej namowie zwolniła do swojego tempa. Basia opowiadała o swoich “przygodach” otóż każdy z nas posiadał imienną koszulkę. Nasz wspólny trening łączył marsz z bieganiem. Ustaliśmy, iż Basia będzie robić przerwę na marsz co 2 km. I tu się zaczyna heca  – gdyż niektórzy uczestnicy – widzący maszerującą Basię – namawiali ją do biegu i namawiali żeby się nie poddawała. Jeden z nich nawet ją złapał pod rękę  i próbował pomóc jej ruszyć…a inni krzyczeli Basia dasz radę…biegnij! , jeszcze trochę!. Oczywiście nasza dzielna uczestniczka szczęśliwie i planowo przekazała pałeczkę ostatniemu z nas, czyli Arturowi.

foto by Magda

Z relacji Artura – obyło się bez przygód, choć widać było, że nasz sympatyczny kolega jest bardzo podekscytowany swoim udziałem i oczywiście pobił swój czas na tej trasie. Moja przygoda zakończyła się ostatecznie po 1 godz. i 44 min. Ostatnie dwa kilometry jeszcze przyspieszyłem i choć byłem już zmęczony, to bardzo mnie cieszyło, że udało się zrealizować  swoje założenie i tym samym uzyskać najlepszy swój czas na dystansie półmaratonu. Zapomniałem napisać o naszym prywatnym punkcie wodnym “Fokus”, który obstawiała Magda i Bartek – spisali się na medal. Uważam, że latem powinno być więcej punktów “wodnych” niż tylko 2 oferowane przez organizatora. Składam gratulację mojej siostrze, która się nigdy nie poddaje i jako solistka – ukończyła ten półmaraton już drugi raz.

Dziękuje Wszystkim o których tu  nie napisałem, a którzy byli z nami tego dnia osobiście, bądź mentalnie nas wspierali.

Wkrótce zapraszamy do naszej Galerii!!!

Arko

VIII Rybnicki Półmaraton Księżycowy – 24.06.2017

Hej Aktywni!!!

Już tylko tydzień został na przygotowanie naszej małej drużyny do udziału w sztafecie firm – VIII Rybnickiego Półmaraton Księżycowego. Jutro próba generalna – wspólnie przebiegniemy trasę (jedno okrążenie), zapraszamy wszystkich chętnych na godz. 20 00 spotkanie przy basenie Ruda.

Nasz udział w tej imprezie jest zwieńczeniem wspólnych treningów w ramach  projektu – Aktywna Niedziela.

Na trasie będą nam też towarzyszyli soliści, którzy pobiegną cały dystans. Jeśli dobrze liczę w tym roku w sumie pobiegnie nas łącznie 6 os. Na tą okazję przygotowujemy koszulkę techniczną, która odróżni nas od innych grup biegowych.

Chciałbym serdecznie zaprosić Wszystkich chętnych do kibicowania nam  na terasie półmaratonu – będzie nam raźniej.

AS